おはようございます
梅雨明けしてからというか８月に入ってから、晴れの日が少なくて、雨か曇りの日が続いています
もっとも晴れていても、消えないひこうき雲＝ケムトレイルを何百本も散布して、空をあっという間に曇りというかケムリ空にされてしまいます
台風１１号の大雨は、農作物の不作を狙ったものと思っています
誰かが 陰謀論はもうおなか一杯とブログに書いていましたが、ケムトレイルももうお腹一杯です
これだけ言っても無関心な人には何を言ってもダメなんでしょう
おそらくケムに含まれている成分を吸い込んで脳が麻痺しているのでしょう
タマちゃんの暇つぶしより
★ワクチン接種～ケムトレイル～TVのデジタル化：ゴイム淘汰
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是非、お読みください
今日は、マラソンの話です
このブログの読者さんはマラソンしている人はほとんどいないと思うので興味なければスルーしてください
旦那から月曜日に、『水曜日は走るのか？』と聞かれて、『走る予定』と答えたら『走るなら伴走してやる』と言われました
(￣□￣；)
いつも走るから伴走して欲しいと頼んでも、忙しいといわれて、そのくせ家でうだうだしている旦那がどういう風の吹き回しか？？
月曜日に言われて水曜日というのは、心の準備？が出来ていませんでしたが、せっかく伴走してくれるというので気が変わらないうちにと走る事にしました
予定では朝７時にでて７０キロくらいは走りたかったのですが、家を出たのが９時になってしまったというのと、途中ケムトレイル空襲に遭い写真を撮るのに忙しくて、旦那と合流する予定だった観心寺迄３時間近くかかってしまいました
その時の記事はこちらいい加減に止めて欲しい
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コースは一昨日紹介したところですが、家から河内長野市の観心寺というところまで２０キロ走って、その後下の看板の３１０号線を走りました
ここは緩やかな感じですが、上りが１０キロほど続きます
空を見上げりゃ うろこケム！
バスは石見川までしか通っていません
以前はここの水はただだったのですが、今は５００円徴収しているようです
たくさんの人がポリタンクを持って汲みにきていました
何でも 商売で、金・カネですね
１０％の上りって結構きつい＞＜
ふと見上げたら あんなところに道路が！！
上の写真の緑の欄干の橋の上から写した景色、、ここまで上がってきた
下の景色は、奈良県五條市
下りも延々続きます
１０％の下りもきついです
コースはざっとこんな感じです
旦那の伴走というのはオートバイでの伴走です
５００メートルくらい先で待っていてくれて、私が追いついたらまた先に進むという感じです
一番上の写真の看板の所から頂上までは１０キロあります
上り切ってから奈良側に７キロ位降りたところのコンビニで休憩をしました
作ってきたおにぎりを食べてしまったので、コンビニのおにぎりは食べたくなかったけど、手巻き寿司とアイスコーヒーを飲んで腹ごしらえをしました
後で思えば、このアイスコーヒーが脱水症状の原因だったんですよね、、。
そこのコンビニには、トライアスリートなのかロードレーサーに乗った人たちが７人ほどいて休憩をしていました
家からコンビニまでは３７キロしかなくて、、、５時間も走ったのに３７キロしか進んでいないのに、かなりがっかりしましたが、用事があり１７時には家を出たかったので１５時まで走る事にして コンビニを１４時半位に出発しました
コンビニからは折り返しなので７キロ上りです
走り出して少ししたら、コンビニいたトライアスリートの集団に、ちゃりんこで抜かれてしまいました
１５時で止めようと思いましたが、どうせなら上り切って頂上までいってから止めようと思い頑張って走っていました
後３キロくらいで頂上というところで、 オートバイに乗って伴走をしていた旦那が止まって待っていてくれましたが、いやにニヤニヤしているので
『なんや？』←旦那と会話すると大阪弁になる と聞いたら
『前にいるちゃりんこに乗っているおねえちゃんがバテとおるから、抜いたれ』というのです、、。
( ﾟ ▽ ﾟ ;) って言ったって、こっちも４０キロ以上走っているから無理、、、。
と思っていたのですが、走り続けると前に、フラフラとちゃりんこに乗っている女性の姿が見えました
仲間の男性も横について、伴走していましたが、私に抜かれた時は、苦笑いをしていました
女性と男性に『頑張ってください！』と声をかけて抜いていきました
その時のペースが１キロ７分くらいだったので、大体時速８、５キロくらいのペース、、、。
１０パーセントくらいの傾斜の坂だと、ちゃりんこより走る方が楽かもしれないけど、まさか ロードレーサーに乗っている人を抜くとは思いませんでした
私が走るのが速いんじゃなくて、ちゃりんこの女性が遅すぎるんだけど、走っている人に、しかも おばさんに抜かれてその女性はかなりショックだったんじゃないでしょうか？
結局、頂上まで上りきり１５時は過ぎていましたが、まだ４４キロしか走っていなかったので、６キロ走って５０キロになったところで止めました
汗をぐっしょりかいていましたが、そのままヘルメットをかぶってオートバイに乗って家まで２４キロ直行、、、のはずが、、、
下りで、旦那が急にスピードを上げたため、気分が悪くなってしまい、途中で降ろしてもらい もどしてしまいました
また黒っぽい液体でしたが、コンビニの手巻き寿司海苔だったと思うのですが、、かなり汗をかいていたので薄めたポカリスエットは飲んでいましたが、塩分を摂っていなかったのとアイスコーヒーの利尿作用により、余計に脱水症状になってしまったようです
家には、何とか帰りましたが、その後、落ち着いたのでご飯を食べて出かけましたが、結局気分が悪くなってまたまたもどしてしまい、帰りの電車は各駅に乗り、空いていたので周りの人に断わって、 イスに横になって寝かせてもらいました
知らない人が見たら酔っ払いのおばさんに見えたかもしれませんが、具合が悪い時は、構っていられません、、、。
というわけで、体調不良のぱんだでした
今は復活していますが、まだ筋肉痛です＞＜