おはようございます
体調はなんとか復活しました
ご心配おかけいたしました
ここ数日ネットの情報を見ていないので、世の中の動きが全然わかりません
テレビを見ている限りでは、御堂筋で車が暴走したことを取り上げていますが、糖尿病だったから、暴走したのか?特に番組のトップで取り上げるようなものじゃないと思うんですけど、、、。
本来であれば集団的自衛権について、取り上げるべきだと思うのですが、マスゴミは腐り切っていますね
ケムトレイルが~なんて書いているのがバカバカしくなります
大阪から札幌に行く間に飛行機の中からケムトレイルが見えましたが、あいにく私が座っていた側はあまり撒かれていなくて、内陸の方の散布がひどかったです
写真は一枚だけしか撮れませんでしたが、上空1万メートルを飛行している旅客機のさらに上を飛んで撒いているようです
いつもは、マラソンの完走記なんて書かないのですが、今日は、珍しく書いてみてみたいと思います(書きなれていないのでかなり適当に書きます)
マラソンに興味のない人はスルーしてくださいね
その前に一つだけ訃報をお知らせします
ウルトラマラソンに参加している人は、ご存じだと思うのですが、トリコロールの傘を被って、ウルトラマラソンを走る 通称『完走請負人』の巨人軍団の斉藤安広さんが5月に亡くなったそうです
喉頭がんだったそうですが、毎年サロマで会えるのを楽しみにしていました
斉藤さんは私の誕生日には、かかさず 『おめでとう』のメールを送ってくださって、去年も届いたので、まさかこんなことになっているとは夢にも思いませんでした
斉藤さんは、ここ数年は心臓が悪くレースではリタイアすることが多かったですが、まさかガンになっていたとは知らなかったです
昨年もサロマを一緒に走った男性がガンで亡くなったと知り、ショックを隠せなかったですが、マラソンをしているからといって病気にはならないどころか、ストレスで病気にかかりやすくなるのかもしれません
御冥福をお祈りいたしますo(_ _*)o
ちなみに抗がん剤の権威が『ガンに効く抗がん剤なんてありゃせんのですよ』と言っているように、抗がん剤治療は絶対にやめたほうがいいですよ
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サロマ湖は10年前に10時間を切って走ってから、どっぷり故障に浸かってしまい、まともに走れず完走するのがやっとという日々がずっと続いていました
今年は、走っていても坐骨の痛みが出なくなってきていたので、11時間切るのを目標にしていました
過去の100キロマラソンのベストタイムは9時間00分51秒でした(サロマは9時間24分)
11時間を切るのは5キロ32分30秒ペースですが、エイドやトイレの時間などを入れたらもう少し速く走らないと間に合いません
今年のサロマは例年になく、朝から気温が高くて、暑いくらいでした
いつもは、寒くて吐く息が白いのですが、手袋もいりませんでした
スタートして最初の5キロは30分をちょっと切るくらいのペースでした
ところがいつもならトイレには行かない10キロで早速トイレタイム
10キロから20キロも5キロを30分を切るペースで走りますが、ここでまたトイレタイム
20キロを過ぎた時点で2時間ちょい、、、。
ここで右足の裏に違和感を感じて、ソックスを脱いで足の裏をチェック、、もしかしてマメが出来たかも?
痛みを我慢して走るもどうにも我慢が出来なくなって、シューズに入れていた中敷を取り出します
20キロか30キロは1時間ちょいくらいのペースでした
走る度に足の裏が痛いのですが、坐骨が痛いのより我慢出来るので、頑張って走っていきました
30キロから40キロは1時間4分
この間にトイレタイム
このまま行けば10時間台の前半です
ところが、気温がじりじりと上昇し、暑くて暑くて走れなくなってきました
42.195キロのフルマラソンの時点で、民宿のオーナーさんが応援に出ていたので、バンドエイドをもらい、マメに貼ってもらい走りだしますがここでかなりの時間を要して5キロのラップが40分を超えました
50キロに行く間も暑くて歩いたり、ブログをアップしたり友達にメールをしたり、集中力がなくなり、『こんなクソ暑いのに、なんでみんな走っているんだろう?何で走るのやめないんだろう?』って思いながら足を進めました
54キロのレストステーションでは、出来たマメを確認すると足の裏の拇指球より少し内側に5センチくらいの水袋が出きていたので、ハサミで切って、水を出して、上からテーピングをしました
一歩歩くたびに痛みが走りましたが、我慢するしかありません
ここで、いつもなら小さいおにぎりを5-6個ほおばるのですが、3つ食べただけで、気持ちが悪くなりました
この時点で胃がやられていたようです
54キロのエイドでトイレタイムとマメの治療などでかなり時間をロスして50キロから60キロは1時間28分
マメが痛くてなかなか前に進めません
60キロから65キロは41分台
65キロから70キロはトイレタイムを入れて41分台
70キロを通過した所でダンナから このままのペースでは完走出来ないとメールが入りますが、自分の中ではまだまだ余裕という感じでした
74キロのエイドではお汁粉を食べようとしますが、受け付けず、飲み物を飲んだけ
70から75キロは47分台
エイドの水だけでは足りないのでボトルを持って走っていましたが、ボトルの中に氷を入れてもらいましたが、氷が大きくてボトルにうまく入らず時間が結構かかりました
最後は、氷がなくてボトルには入れられませんでしたが、とにかく暑くてぬるい水を飲んだくらいでは走れなくて、カキ氷が食べたい~と思いながら走りました
75キロから80キロは43分台
このあたりからマメの痛みは気にならなくなり、ただひたすら気分が悪い
歩くことしばしば
80キロに入ってから5回目のトイレタイム
暑くて汗が出るときは、トイレなんかには行かないのに体調が悪いのか、トイレが近くて困りました
80キロから85キロは46分台
85キロから90キロは49分台
どうみても5キロのラップとは思えないタイム(遅いという意味)
90キロ過ぎからは気分が悪いのが収まらず、沿道に向かって何度も吐いてしまいました
90キロから95キロは46分台
1キロ9分で走ればゴールには間に合うというのは解っていましたが、まだまだ不安が一杯でした
95キロを過ぎてから50分近くあったのですが、98キロあたりで気持ちが悪くてまた吐いてしまい、、ゴールを目前にリタイアか?というのが頭をよぎりましたが、後ろからマラソン友達のNちゃんが一緒になって、付き合って歩いてくれました
それでも気分が悪くてまた吐いてしまいます
Nちゃんには先に行ってもらっていると後ろから一緒に練習をしたMちゃんが追いついてきました
制限時間数分前にMちゃんと一緒にゴールすることができました
5月に一緒に48キロ走った4人組は全員無事12時間台でゴールできました
暑いのは得意だと思っていたのですが、まさか自分が胃をやられるとは思いませんでした
サングラスをしていなかったのも体がダメージを受けた原因だったかもしれません
Tシャツとランパンで走りましたがランシャツで走ればよかったと思いました
汗で水分が体から出ているのにトイレが近くなっていたので、脱水症状も起こしていたのかもしれません
民宿に帰ってからは、お風呂に入るのがやっとで、後はずっと横になっていました
人生と一緒でマラソンはどんなアクシデントがあるかわかりませんね
100キロマラソンを完走するコツは?とよく聞かれます
『止めないこと』と答えていますが、マラソンは諦めないことが肝心ですね
ランパンで走っている人に いつもと逆で何でロングタイツをはかないのか?と質問したら
『あれはメーカーの陰謀だよ。効果は全然ない』って言っている人が2人いました
というわけです(笑)
ロングタイツを履いているみなさん、医者がワクチンが効かないのを知って打っている、抗がん剤が効かないのを知って打っているのと同じで、メーカーは売りたいから勧めるのですよ
最後は、私らしく締めくくりました(笑)
最後まで読んでくださってありがとうございました
妹にブログを書いているのがバレてしまった(;^_^A